Never Give Up!
Har kämpat som fan nu för att bli av med en massa extra kilon som jag dragit omkring på sista åren! Nu är jag nere där jag vill och det är dags att börja bygga muskler nu! Wiho! Jag har kämpat och tjurat för att nå dit jag är nu! Vid senaste invägningen så var det hela -15kg(totalt alltså på 5 ½ vecka)! Så den här veckan har jag trappat ner på motionen så förhoppningsvist så e det bara -1 kg :P
Jag har slitet för att nå hit och har varit nära att ge upp många gånger! Men man hittar sin motivation nånstans och min har varit för Amys skull, för att hon ska slippa o skämmas över att gå vid min sida när hon är smal o fit medan jag va som en köttbulle! Hon är värd det bästa så nu ska kroppen byggas i ordning så hoppas jag att jag inte gör henne eller mig besviken :) (Ska noteras att hon ALDRIG har klagat på min kropp eller nått, allt detta är själv valt. Tro inget annat!!)
Men när man ser sig själv på kort så får man en tanke ställare, typ "Va fan ser jag verkligen ut så där?" Man tycker att man e fit innan man ser korten :P hehe
Nu på kort så kan jag kolla på mig och Amy och känna att jag e nära hennes nivå! Hon kommer alltid vara snyggare än vad jag någonsin kommer att bli men jag e typ bara en liten bit ifrån nu ist för typ mil! :P haha jag fortfarande inte lärt mig och skriva här ordentligt :P Förstår att mina texter är förvirrande :)
Nöjd blev jag iaf härom dagen då jag faktiskt kom i kläder som jag köpte när jag var 18 men inte har kunnat haft sen dess, och nu sitter dom tom löst :P High Five!
Alla byxor e förstora nu för tiden och tröjorna är inte så tajta som va
en gång i tiden :P
I övrigt då för utom en massa träning och viktväktarna då? Jodå familjen är som vanligt :P Det e full fart med kidsen när dom är här och vi har underbart roligt! :D Busar, badar och har allmänt skoj! Alex jobbar med att ta sig framåt! Krypning? Nja inte riktigt men nått i den stilen!
MVT var här igår också för att intervjua mig om mina tatueringar så på Tisdag kan läsa om det i tidningen ;) hehe
Min sambo är underbar som vanligt :P Älskar henne så galet mkt och är impad över att hon står ut med mig fortfarande :) Det är kärlek det <3 Vet inte vad jag gör men nått bra måste det va iaf :) <3 ÄLSKAR DEJ MITT FINA HJÄRTA AMY <3

Jag har slitet för att nå hit och har varit nära att ge upp många gånger! Men man hittar sin motivation nånstans och min har varit för Amys skull, för att hon ska slippa o skämmas över att gå vid min sida när hon är smal o fit medan jag va som en köttbulle! Hon är värd det bästa så nu ska kroppen byggas i ordning så hoppas jag att jag inte gör henne eller mig besviken :) (Ska noteras att hon ALDRIG har klagat på min kropp eller nått, allt detta är själv valt. Tro inget annat!!)
Men när man ser sig själv på kort så får man en tanke ställare, typ "Va fan ser jag verkligen ut så där?" Man tycker att man e fit innan man ser korten :P hehe
Nu på kort så kan jag kolla på mig och Amy och känna att jag e nära hennes nivå! Hon kommer alltid vara snyggare än vad jag någonsin kommer att bli men jag e typ bara en liten bit ifrån nu ist för typ mil! :P haha jag fortfarande inte lärt mig och skriva här ordentligt :P Förstår att mina texter är förvirrande :)

Nöjd blev jag iaf härom dagen då jag faktiskt kom i kläder som jag köpte när jag var 18 men inte har kunnat haft sen dess, och nu sitter dom tom löst :P High Five!
Alla byxor e förstora nu för tiden och tröjorna är inte så tajta som va

I övrigt då för utom en massa träning och viktväktarna då? Jodå familjen är som vanligt :P Det e full fart med kidsen när dom är här och vi har underbart roligt! :D Busar, badar och har allmänt skoj! Alex jobbar med att ta sig framåt! Krypning? Nja inte riktigt men nått i den stilen!



MVT var här igår också för att intervjua mig om mina tatueringar så på Tisdag kan läsa om det i tidningen ;) hehe
Min sambo är underbar som vanligt :P Älskar henne så galet mkt och är impad över att hon står ut med mig fortfarande :) Det är kärlek det <3 Vet inte vad jag gör men nått bra måste det va iaf :) <3 ÄLSKAR DEJ MITT FINA HJÄRTA AMY <3

Är lika kär i dej nu som från första gången jag såg dej, och din röst är fortfarande som musik! Jag gråter för mig själv för att du gör mig så jävla lycklig och du är den jag vill leva resten av mitt liv med! Kommer aldrig att sluta älska dej! Du betyder så mkt för mig! Nu gråter jag här igen när jag sitter i soffan och skriver så jag knappt ser tangenterna! Det är ren glädje och kärlek i dom tårarna! Puss mitt hjärta <3
Följ mig gärna på Instagram för mer bilder och uppdateringar över träningen : etoile1987
Följ mig gärna på Instagram för mer bilder och uppdateringar över träningen : etoile1987
FUCK U
Inte sen jag var 17år och tränade fotboll 6ggr i veckan och spela match 3 ggr per helg har jag klarat milen under timmen! Då var man tränings narkoman och kunde springa hur mkt som helst. Men sen kom alla skador och fettet satte sig på plats. Har gjort ett par spontan försök i vuxen ålder att pressa mig under timmen på milen men misslyckandena avlöste varandra. Men så i Fredags så testa jag igen, många kilo lättare och en helt annan inställning! Vilket gav resultat. Milen passerades på tiden 52 min och 10 sek! En sån grym känsla. Ren stolthet! Sista kilometrarna var tunga, fruktansvärt tunga! Men med mkt vilja så klara jag det oxå. Har nu som mål att tappa lite till i vikt för att om 2 veckor pressa mig under 50min! Kommer bli tufft och om jag inte klarar det så är det bara att gilla läget och ta nya tag inte gräva ner sig. För jag vet att det kommer att bli tufft att tappa mer i vikt nu på ett tag då kroppen vänjer sig och det gör det svårare att gå ner.

Idag var det vägning igen och vågen pekade återigen neråt, dock inte lika mkt som förra gången men det är normalt och jag är nöjd med det som stod! Minus 1,2 kg sen sist. Har aldrig vägt så lite som jag väger nu (I vuxen ålder alltså)
Älskling har gjort en fantastisk resa oxå! Är inte mkt kvar av henne. Svin tajt är hon och bara så ni vet grabbar där ute så är hon med mig! Ni får nöja er med världens näst vackraste och hetaste tjej om ni ska dejta nån för den vackraste och hetste är med mig! Wiho! <3



Idag var det vägning igen och vågen pekade återigen neråt, dock inte lika mkt som förra gången men det är normalt och jag är nöjd med det som stod! Minus 1,2 kg sen sist. Har aldrig vägt så lite som jag väger nu (I vuxen ålder alltså)
Älskling har gjort en fantastisk resa oxå! Är inte mkt kvar av henne. Svin tajt är hon och bara så ni vet grabbar där ute så är hon med mig! Ni får nöja er med världens näst vackraste och hetaste tjej om ni ska dejta nån för den vackraste och hetste är med mig! Wiho! <3


Igår körde jag på en vilodag från motionen. Kände att kroppen behövde det. Så det blev en hel dag i solen med kidsen innan dagen avslutades med grillat ihop med Mamma,Pappa, Monica, Tobbe och hans Monica :) Och kidsen så klart :P
Efter badande och busande och mat så fick kidsen testa och se på Biotv som dom kallar det! Vi införskaffade nämligen en 3D tv härom dagen Whooopa! Så kidsen fick en stor skål med candy och sen se på Madagaskar 3 i 3D! Tv är väldigt poppis hos alla i familjen :P ;)
Efter badande och busande och mat så fick kidsen testa och se på Biotv som dom kallar det! Vi införskaffade nämligen en 3D tv härom dagen Whooopa! Så kidsen fick en stor skål med candy och sen se på Madagaskar 3 i 3D! Tv är väldigt poppis hos alla i familjen :P ;)

Själv jobbade man lite på brännan under dagen och det gick la rätt hyfsat måste jag säga
Eftersom det är Söndag idag så åker barnen ifrån oss igen :( Veckan har gått så sjukt fort :/ Blir så tomt utan dom här och lille Alex saknar dom oxå, märks så väl på honom. Visserligen har vi gjort massor den här veckan med bad och bus och en massa tokigheter men ändå.. Vill ha alla sessor här jämt :) <3 Kärleken till dom 3 underbara tjejerna är så sjukt obeskrivlig! Jag skulle kunna lyfta biler, springa genom eld eller stoppa en hagelsvärm för deras skull! Gör allt för dom!
Sir Alex fick äta upp det sista själv igår vid kvällsmaten :P Grabben måste ju få kladda lite och han tog verkligen tillfället i akt :D

Nu får det det bli kaffe innan kidsen vaknar! Hörs då!


Sir Alex fick äta upp det sista själv igår vid kvällsmaten :P Grabben måste ju få kladda lite och han tog verkligen tillfället i akt :D

Nu får det det bli kaffe innan kidsen vaknar! Hörs då!
Håller det tro?
Ska la ta å palla mig ner till gymmet! Ska löpa på bandet så det heter duga! Har jag tur så håller ljumsken hela tiden! Gör den inte det så blire lite jobbigare dock ;P
Va på mkt god middag igår hos Älsko's bror & flickvän! En heeeel del skarat blev det oxå!
naehepp.. Om man skulle ge sig iväg då..
Dessa skulle man ha till hjälp!
Sitter här i min ensamhet nu med en morfin tablett i kroppen för att lindra den oerhört jobbiga smärta som jag har i ljumskarna o straxt ovanför. Världens snällaste o bästa Mamma o Pappa har hämtat kidsen åt mig <3 Det är så jävla snällt av dom! Älskar dom <3
Zappade en del på TV'n o fastnade framför Biggest Loser.. När jag kollar på när dom tränar och när dom drivs på av tränarna Bob & Jillian, så kan jag inte låta bli att tänka:
"Faaaan, dom där 2 skulle man ha som hjälp vid träningen, både för egen hand på gymmet & under försäsongen av fotbollen!"
Vilka pådrivare och vilka PT dom är! Dom motiverar och engagerar sig verkligen i andras träning och ger allt i att hjälpa deltagarna!


Zappade en del på TV'n o fastnade framför Biggest Loser.. När jag kollar på när dom tränar och när dom drivs på av tränarna Bob & Jillian, så kan jag inte låta bli att tänka:
"Faaaan, dom där 2 skulle man ha som hjälp vid träningen, både för egen hand på gymmet & under försäsongen av fotbollen!"
Vilka pådrivare och vilka PT dom är! Dom motiverar och engagerar sig verkligen i andras träning och ger allt i att hjälpa deltagarna!


Synd bara att det är så dyrt med en PT, vore ju rätt gött att ha en annars!
Lite hjälp har man ju iofs i:

&

Lite hjälp har man ju iofs i:

&

Andra förslag på att hitta motivation, Schysst tränings musik eller annat protein mm? Kommentera gärna med vad ni har för förslag!